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GYMNASTIQUE TONIQUE
Aérobic, séance de steps, enchaînements dynamiques
Mais aussi des exercices d'assouplissements, de renforcement musculaire, de coordination, de mémoire...
Utilisation de bâtons, d'élastiques, de ballons, de steps.
Relaxation en fin de cours.
Animé par Julie Berton
mercredi 19 h - 20 h
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